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Séances vidéo guidées

Interventions d’urologues, mobilité douce, respiration et rituels du soir. Chaque séance a sa place dans le parcours de 21 jours ; vous pouvez aussi les revoir librement ici.

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Comprendre pourquoi les réveils nocturnes surviennent avant de changer vos habitudes.

Intervention médicale · Jour 3 du parcours

« Ma vessie m’empêche de dormir : que faire ? »

Pr Yann Neuzillet, chirurgien urologue

Pourquoi les réveils nocturnes surviennent, comment distinguer la prostate de la vessie hyperactive, et pourquoi réorganiser ses apports en eau et sa routine du soir est la première recommandation médicale.

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